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所在地 大阪府大阪市中央区谷町3-5-5 ai-do13F   >>地図を見る
電話番号 06-6944-1506
FAX 06-6947-0107
アクセス 大阪谷町線谷町四丁目
営業時間 電話受付時間:8:30~18:00
サービス利用
対象地域
大阪府大阪市鶴見区、大阪府大阪市中央区、大阪府大阪市城東区、他※詳細はお問い合わせ下さい。
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シニアエクササイズ

2019-03-19

すこし写真が暗いのですが皆さんが行なっているのはシニアエクササイズ(和歌山大学考案)です、有酸素運動と筋力向上運動をセットにしたプログラムです。
実は先に紹介しました、シニア向けウエイトマシンとこの自重を利用したプログラムとでは筋力向上に有意差が無いのです。当社は2年間データーを集め、和歌山大学と共に体力医学会に発表させて頂きました。
ウエイトマシンは機材がないと出来ません、しかしこのシニアエクササイズのプログラムは何もなくても仲間が入れば出来まう。
介護保険でのリハビリを卒業された後の事も考えて当社ではこのシニアエクササズをまず覚えて頂く事に重点を置いています。
シニアの方が介護保険を卒業される際には教材の本をプレゼントしています。
ちなみに当事業所はこのシニアエクササイズを行う認定施設に選んで頂いています。
しっかりしたエビデンスを基に今後もリハビリとケアを行なって行きます。

転倒予防

2019-03-19

このマシンは中小臀筋と言う筋力を鍛え転倒呼予防に効果があります。
このマシンも使用しながら週2回、90分の運動を6ヶ月続けて頂くと転倒率が40%減います。この40%の基は?と言う疑問もありますが実際にトレーニングを半年して頂いたシニアの方は開眼片脚立ちの数値が優位にUPします。
このモデルさんも当社の看護師さんです。
看護師さんの中で一番怖い私も恐れる方です。
あー怖。

シニア向けウエイトマシンで歩行力UP

2019-03-19

谷町デイで使用しているシニア用ウエイトマシンです。
すこし見慣れないマシンだと思います。
これは歩く事に重点を起き実際に歩行の要領で下肢の筋力を向上させてます。
モデルは78歳ながらとても元気な当社の看護師さんです。
看護師さんも日々とトレーニングをしながら参加者、患者さんのケアをして下さっています。
この看護師さんは当デイの精神的支えです。

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入居時費用0円~2925万円 月額費用17万200円~55万3100円
所在地大阪府門真市常称寺町10‐1
アクセス京阪本線「大和田駅」より徒歩約6分(約450m)

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入居時費用91万2000円~800万円 月額費用21万9780円~37万1780円
所在地大阪府大阪市福島区海老江1-5-14
アクセス阪神本線「野田駅」下車、徒歩5分(約360m)

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入居時費用650万円 月額費用32万2400円
所在地大阪府豊中市上新田3丁目10-36
アクセス北大阪急行「桃山台」駅より徒歩約10分

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