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イチローデイサービスつるみ・みどり

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所在地 大阪府大阪市鶴見区緑2-6-30   >>地図を見る
電話番号 06-6913-0018
FAX 06-6913-0017
アクセス 大阪長堀鶴見緑地線今福鶴見
営業時間 電話受付時間:10:00~18:00
サービス利用
対象地域
大阪府大阪市都島区、大阪府大阪市鶴見区、大阪府大阪市中央区、大阪府大阪市城東区、大阪府大阪市旭区 大阪市東成区、他※詳細はお問い合わせ下さい。
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アイシング☃️

2019-08-06

痛いときに運動はしていいのか?🤓🤓

膝が痛いときなどに皆さん運動していいものか迷いますよね?

イチローデイサービスでも痛みがひどいので
お休みされる方や運動を避ける方もいらっしゃいますが

大事なのはアイシングになってきます☃️

運動後の30分までアイシングをすることが痛みを引くポイントになってきます

もし、30分までに痛みが引かない場合は
運動の負荷の他に
元々の関節の問題や筋肉の問題が挙げられます☃️

利用者1人1人にあったサービスを提供していきたいです🔥😡

脱水症③🥤🥤🥤

2019-07-30

脱水症③

脱水症には大きく分けて
二つに分かれます

・低張性脱水症
・髙調整脱水症
です🧐

脱水症の要因は
水分とミネラル(塩)の不足で起こりますので

低張性ー水分と一緒にナトリウムも不足
高調性ー体内の水分だけ不足

シニアの方や乳幼児の方は主に高調性の脱水症が多いと言われていますが

暑い中
水をたくさん飲んでいるのに
足がつる、体がだるい、めまいや吐き気などの症状を起こすことはありませんか?

それは低張性脱水症かもしれません

また、油断していると
若い方でも脱水症、熱中症になりかねませんので
お気をつけください😱😱

今日もお疲れ様でした👍

脱水症対策②

2019-07-24

今日はいい天気でしたね🤗
でも、蒸し暑かったです😩😩

皆さん
熱中症😵
脱水症😵
にならないように対策は取れていますか?

やはり、大事なのは水分補給です

では、どれぐらい取れたらいいのでしょうか?

🤓🤓🤓

1.5〜2リットルと言われていますが

正確には
体重1キロに対して40mlです

50キロ体重の方ですと2リットルになりますよね🤓

また、お水だけの量ではなく、食事の水分も含まれていますから
お水ばかり飲めない方はゼリーなども摂取してもらえると
クリアできてくる数値と思います🧐🧐

まずは水分を取る習慣をつけなければなりませんね🍹🍹

イチローデイサービスつるみみどりは
熱中症、脱水症を予防していきながら
より良いサービスを提供していきます😡🔥

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入居時費用0円 月額費用10万4000円~11万円
所在地大阪府大阪市生野区巽西3丁目13番35号 
アクセス■大阪市営地下鉄千日前線「南巽」駅 2番出口徒歩9分(700m)

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入居時費用66万円 月額費用36万6500円~41万4020円
所在地大阪府豊中市東泉丘1-4-20
アクセスOsakaMetro御堂筋線(北大阪急行線)「桃山台駅」下車、徒歩14分(約1,060m)

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入居時費用45万6000円~650万円 月額費用23万580円~35万4080円
所在地大阪府枚方市香里園山之手町34-1
アクセス京阪電鉄本線「香里園駅」下車、徒歩17分 (約1,300m)

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